À 40 ans, il est peut-être temps d’arrêter de vouloir plaire à tout le monde, de culpabiliser pour rien et de toujours passer après les autres. Ici, on parle de confiance en soi, d’estime de soi, de charge mentale, de développement personnel, de lâcher-prise et de ces petits déclics qui peuvent changer le quotidien. Des réflexions, des phrases qui réveillent et des articles pour prendre du recul, se remettre au centre de sa vie et oser faire les choses autrement. Parce que franchement, meuf, ta vie aussi mérite ton attention !
À 40 ans, on a parfois l’impression de gérer quinze vies en même temps. Le boulot, les enfants, la maison, les rendez-vous, les imprévus… Et au milieu de tout ça, nous ? On passe souvent en dernier. Résultat : on…
Il y a des petits rituels dont on aurait bien du mal à se passer. Le café du matin pour ouvrir les yeux, celui de 10 heures entre deux rendez-vous ou encore celui de l’après-midi que l’on aimerait savourer tranquillement…
Et si on rendait cette saison encore plus magique ? Chaque année, c’est pareil : dès que septembre arrive, on se divise un peu.Il y a celles qui ressortent leur plaid et attendent leur premier Pumpkin Spice Latte avec impatience…
Il était une boisson phénomène. Aujourd’hui, il est devenu le symbole absolu de l’automne. Oui, je parle bien du pumpkin spice latte. Cette petite pause café parfumée à la citrouille, c’est désormais l’emoji de toute une saison. Mais sérieusement, comment…
Et coucou ma copine, ça y est noël est passé, le calme revient tranquillement avec le froid de l’hiver. J’ouvre ce billet en en souhaitant une très belle année 2025 Panne de lecture ou envie de t’y mettre (ou t’y…
Tenir un Journal : Pourquoi C’est Un Outil Magique à Ne Pas Manquer Hello toi ! Si tu es ici, c’est sûrement que tu t’intéresses à tenir un journal, cet outil magique qui permet d’exprimer tes pensées, tes émotions, tes…
Chaque mois, je vais te raconter les séries et les films que j’ai découverts sur Netflix. Entre drames qui te serrent le cœur, comédies qui te font éclater de rire, et thrillers qui te tiennent en haleine, je partagerai mes…
Et coucou, On ne va pas se mentir, le titre claque un peu, mais l’idée de « Résolution pour la nouvelle année « , c’est surtout de te partager des petits rituels pour commencer l’année avec un peu plus de douceur et…
Les affirmations positives sont des outils simples mais puissants pour nourrir ton esprit d’énergie constructive et te guider vers une meilleure version de toi même. Non c’est pas juste cucul la praline,. Ces phrases courtes et inspirantes, répétées régulièrement et…
Hello toi ! Si l’automne te donne des envies de cocooning sous un plaid mais aussi une humeur un peu maussade, tu n’es pas seule. Le blues de l’automne, ce sentiment de fatigue et de baisse de moral quand les…
