Catégorie Hormones & équilibre féminin

Comprendre son corps et ses changements

On y aborde :

• Les hormones après 40 ans.

• La préménopause et la périménopause.

• Les sautes d’humeur et l’irritabilité.

• Le sommeil et la fatigue.

• Le stress et le cortisol.

• Le cycle menstruel et ses changements.

• Le bien-être émotionnel.

• Les habitudes pour mieux vivre ces changements.