Tu es sur le point d’atteindre 40 ans et tu te bats pour ne pas perdre tes cheveux.Ta perte de cheveux te parait énorme? Bienvenue dans le club ! Si tu as remarqué une augmentation de cheveux dans ta brosse ou au fond de la douche, pas de panique!
Premièrement, laisse-moi te dire que tu n’es pas seule. À notre âge (ouuu ça pique de dire ça), notre corps est friand de petits défis. C’est un classique que les cheveux prennent la poudre d’escampette. Avant de plonger dans le vif du sujet, petite confession : moi aussi, j’ai vu ma chevelure se dégarnir, surtout après mon accouchement ( en 2015) et encore aujourd’hui par période.
Je te dis tout:
Néanmoins, j’ai découvert des astuces, en particulier en ajoutant des compléments alimentaires, qui m’ont permis de retrouver des cheveux en meilleure santé. On y reviendra. Cet article va te guider dans la jungle des solutions pour combattre la perte de cheveux. Prépare-toi pour un voyage capillaire qui va redonner vie à tes cheveux.
Pourquoi tes cheveux te font-ils la malle ?
Les causes courantes de la perte de cheveux chez les femmes
La perte de cheveux ne se limite pas à un seul phénomène : elle a de nombreux visages, surtout à l’approche de la quarantaine. Comprendre les raisons derrière peut te permettre d’adopter la bonne stratégie pour y faire face:
- Les montagnes russes hormonales : La quarantaine rime souvent avec fluctuations hormonales, un véritable casse-tête pour nos cheveux.
- La carence nutritionnelle : Nos cheveux sont le reflet de notre alimentation. Une carence en fer, zinc, ou vitamines peut mener à la perte de cheveux.
- Le stress, l’ennemi silencieux : Le stress chronique est un coupable majeur, pouvant déclencher une perte de cheveux abondante.
- Trop d’amour peut nuire : Coiffures serrées, traitements chimiques, et chaleur excessive peuvent endommager le cuir chevelu.
- Les effets secondaires des médicaments : Certains médicaments peuvent entraîner une perte de cheveux inattendue.
- Des conditions médicales cachées : Des troubles comme les problèmes de thyroïde et les maladies auto-immunes peuvent causer la chute des cheveux.
- L’héritage génétique : L’alopécie androgénétique peut aussi toucher les femmes, menant à un amincissement progressif des cheveux.
- Les régimes et pertes de poids extrêmes : Une perte de poids rapide peut priver tes cheveux des nutriments essentiels.
- Les changements post-grossesse : La chute de cheveux post-partum est un phénomène bien connu de nombreuses nouvelles mamans.
- Problèmes de cuir chevelu : Les infections et les conditions inflammatoires du cuir chevelu peuvent également contribuer à la perte de cheveux.
Cette liste et non exhaustive et je te conseille fortement de commencer par consulter ton médecin afin de faire le point.
Ma lutte personnelle contre la perte de cheveux
Suite à mon accouchement, j’ai vécu une perte de cheveux qui m’a sérieusement alarmée. J’ai eu la chance de trouver des solutions efficaces grâce à mon parcours pour retrouver des cheveux saints et volumineux mais surtout de ralentir la perte de cheveux .
1 : Le diagnostic cheveux, une première étape cruciale :
Avant toute chose, comprendre les besoins spécifiques de tes cheveux est essentiel. Aujourd’hui, Le diagnostic cheveux proposé par Jolimoi est un bon point de départ. Cette plateforme analyse ton type de cheveux et tes préoccupations pour te recommander des produits sur mesure. Une démarche simple qui peut changer la donne dans ta lutte contre la perte de cheveux.
( et tu peux même tester quelques produits.)
2 : Le duo magique : Collagène et compléments alimentaires
Investir dans le collagène et les compléments alimentaires a été une révélation pour moi. Le collagène, cette protéine vitale, renforce non seulement les cheveux, mais aussi la peau et les ongles. Quant aux compléments alimentaires, ceux de D-Lab ont littéralement transformé mes cheveux. Ils leur ont apporté les nutriments nécessaires pour les revitaliser de l’intérieur. ( gros coup de cœur pour cette marque)
Conseils pour prévenir et traiter la perte de cheveux
Pense collagène : Intègre un supplément de collagène à ta routine. Tu nourriras non seulement tes cheveux, mais aussi ta peau et tes ongles.
Booste avec des compléments : Les compléments alimentaires ont été mes meilleurs alliés. Ils offrent ce dont tes cheveux ont besoin.
Pour ma part c’est la cure Programme Masse-Capillaire qui a sauver mes cheveux : j’ai vraiment crue finir chauve
Ce programme est composé de 22 ingrédients actifs agissant en synergie pour agir sur la chute de cheveux et gagner en masse capillaire. Grâce à une kératine pure et innovante, le programme possède une action anti-chute et stimule la repousse de la fibre capillaire, deux activités démontrées par étude clinique.
D-LAB innove et agit également sur les causes en incluant dans ce programme des actifs permettant de réguler l’activité hormonale tel que la vitamine B6, de favoriser la détente avec l’extrait de mélatonine et de réactiver la circulation dans le cuir chevelu avec le marron d’Inde.
Relax baby : Réduis le stress par le sport, la méditation, ou toute activité qui te fait sentir bien. Tes cheveux te remercieront.
Soins doux et amour : Traite tes cheveux avec douceur. Moins de chimie, moins de chaleur, et plus de soins adaptés à leur nature. Ne tire pas trop tes cheveux en arrière et ne les touche pas trop.
Réalise le diagnostic cheveux : C’est ton point de départ pour comprendre les besoins uniques de tes cheveux.
Conclusion : Redonner vie à tes cheveux est possible
Aujourd’hui, j’ai retrouvé de la masse même si j’ai toujours une nature de cheveux raide et fines.
Voilà, tu as maintenant ma formule secrète. La perte de cheveux, surtout à notre âge, c’est souvent un signal que notre corps nous envoie. Écoute-le, prends soin de toi, et tu verras, tes cheveux pourront redevenir aussi féroces qu’une lionne.
Allez, lance-toi dans l’aventure, et souviens-toi, la crinière de tes rêves est à portée de main. Avec un peu d’amour, les bons outils, et la bonne attitude, tu vas non seulement retrouver tes cheveux mais aussi booster ta confiance en toi. Let’s rock ces 38 ans avec style !
Et toi la perte de cheveux tu es concernée?
Connais-tu la marque dlab?
Belle et douce journée,
J’utilise la marque D-LAB mais pour une autre cure ! Je ne savais pas qu’ils faisaient les cheveux aussi =) Merci pour les conseils !
Et oui, cette marque m’a déjà sauver les cheveux 2 fois. Tu utilises quelle cure? Je vais faire une revue sur leur cure drainante!
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