Découvre des recettes bien-être conçues pour une alimentation anti-âge, détox et équilibrée ! Smoothies revitalisants, plats anti-inflammatoires et menus sains pour rester en forme après 35 ans. Mieux manger pour rayonner au quotidien ! #HealthyFood
Il était une boisson phénomène. Aujourd’hui, il est devenu le symbole absolu de l’automne. Oui, je parle bien du pumpkin spice latte. Cette petite pause café parfumée à la citrouille, c’est désormais l’emoji de toute une saison. Mais sérieusement, comment…
Thé matcha, matcha latte, douceurs au matcha… Tu l’as sans doute déjà vu un peu partout ! Dans l’univers du bien-être, ce thé vert en poudre est devenu un incontournable. Il ne se contente pas d’être beau et tendance, il…
Les smoothies sont une excellente façon d’apporter à votre corps des nutriments essentiels, de booster ton énergie et d’avoir une peau éclatante ! Que tu cherches à détoxifier ton organisme, ( je recommande la détox à chaque changement de saison…
Tu attends la Saint-Valentin avec impatience ? Moi aussi ! C’est le moment parfait pour se régaler avec de délicieuses douceurs tout en regardant une comédie romantique bien cocooning (on ne juge pas, c’est la soirée parfaite). Mais je sais…
J’ai une base simple et délicieuse pour mes overnight oats, que j’utilise à chaque fois. Cette base est rapide à préparer, ce qui la rend pratique pour mes matins. Ce qui fait toute la différence, ce sont les accompagnements que…
