Au fil des années, j’ai appris à apprécier de plus en plus chaque changement de saison. Comme beaucoup, j’ai souvent ce petit moment de nostalgie quand l’été s’en va, surtout étant plus jeune. Je voudrais encore profiter de ces journées ensoleillées, mais très vite, je me laisse emporter par l’excitation et la rentrée. A peine le 31 aout passé je rêve de café à la cannelle et de plaid. L’automne, ce n’est pas juste la fin de l’été, c’est bien plus que ça !
L’automne, c’est la magie des couleurs flamboyantes à l’extérieur, et l’ambiance cocooning et réconfortante à l’intérieur. C’est officiellement aujourd’hui ma saison préférée.
Je te partage mes 30 raisons pour aimer l’automne :
30 raisons rien que pour toi
Après ça, tu n’oseras pas me dire que tu détestes l’automne !
Cette liste t’a plu ? Tu peux l’épingler pour le retrouver plus tard :
1. Un retour à soi
L’automne est une saison de transition où la nature ralentit son rythme. C’est l’occasion parfaite pour se recentrer, prendre du recul et écouter ses besoins. Sortir mon carnet, un jeu de tarot, écouter de nouveau podcast….
2. La beauté des paysages
Les couleurs flamboyantes des feuilles offrent un spectacle saisissant. Observer cette transformation de la nature aide à prendre conscience du passage du temps et à l’apprécier.
3. Des promenades apaisantes de l’automne
Se balader en forêt ou dans un parc devient une expérience sensorielle unique en automne, idéale pour s’aérer l’esprit après une journée bien remplie. Vivant à la campagne, proche d’une foret, j’en profite le plus possible.
4. La mode automnale
Les pulls en laine, les écharpes douillettes et les bottes confortables permettent d’adopter des looks élégants tout en se sentant à l’aise. J’aime les looks d’automne.
5. Les boissons réconfortantes
C’est le moment de savourer un thé chai, un chocolat chaud ou un café épicé, pour des pauses cocooning qui réchauffent le corps et l’esprit. En terrasse de café, le matin, avec mes copines, emmitouflée dans mon écharpe… Un régale
6. Les soirées cocooning
Avec les jours qui raccourcissent, on peut enfin se permettre des soirées à la maison, enveloppée dans un plaid, un bon livre ou une série à portée de main. Mon petit kiff : une petite playliste de l’automne et le feu de cheminée sur netflix . ( à défaut d’avoir un poêle à granulé, bien moins sexy qu’un feu de cheminée)
7. Les odeurs envoûtantes
L’odeur de la pluie, des feuilles mouillées, et des bougies parfumées évoquent la détente. C’est l’occasion de redécouvrir les plaisirs simples de la vie.
8. Une reconnexion avec son intérieur
L’automne invite à investir dans la décoration de son foyer. Créer une ambiance cosy avec des plaids, des coussins et des bougies, c’est se préparer à l’introspection. J’aime changer de décoration, à chaque saison.
9. Les rituels de soins
L’automne est parfait pour prendre soin de sa peau après l’été. Des masques hydratants, des gommages doux, et des moments de soin permettent de ralentir.
10. Les bains chauds
Quoi de plus agréable qu’un bain chaud agrémenté d’huiles essentielles apaisantes, pour relâcher les tensions accumulées, accompagné d’une boisson chaude et d’une petite musique en fond.
11. Des moments en famille
Les activités à la maison comme la préparation de tartes aux pommes ou la confection de biscuits avec les enfants sont des moments simples et précieux. Je te recommande le livre d’automne de Caro From Woodland
12. Les activités créatives
C’est la saison parfaite pour découvrir ou redécouvrir des hobbies créatifs comme le tricot, la peinture ou la lecture. Parfait pour prendre un peu de temps pour soi
13. Un rythme de vie plus doux
Contrairement à l’été où tout s’accélère, l’automne offre l’opportunité de ralentir. Moins de sollicitations, moins de pression : une belle occasion de lever le pied et de prend
14. Les séries à binge-watcher
Avec le retour des soirées plus fraîches, on peut sans culpabilité se perdre dans des marathons de séries ou de films sous une couverture chaude. Mes préférées a cette époque :
- Les nouvelles Aventures de Sabrina,
- Gilmore Girls,
- mon indétrônable : Desperate Housewife, mais ça c’est valable toute l’année!
- Stranger Things ( que j’ai la chance de regarder avec mon grand T)
- Casper
- Harry Potter
- Mercredi
15. Les soupes maison
L’automne est propice aux repas réconfortants : soupes de potiron, veloutés de légumes, plats mijotés… De quoi nourrir le corps et l’esprit.
16. L’introspection
Cette période de l’année incite naturellement à faire le point sur ses priorités, à prendre du recul sur ses projets de vie et à réévaluer ses objectifs. Passer un weekend entier loin du téléphone, de l’ordinateur ou de la télé peut être indispensable.
17. Le calme après l’agitation estivale
L’automne permet de ralentir après l’agitation de l’été, des vacances et des multiples activités. Le temps est venu pour un retour à la tranquillité.
18. Le plaisir de s’organiser
C’est la saison idéale pour réorganiser son agenda, planifier ses objectifs de fin d’année, et anticiper les prochains mois de manière sereine.
19. Les livres inspirants
L’automne est propice à la lecture, et il est toujours agréable de se plonger dans un roman inspirant ou dans des ouvrages de développement personnel. J’aime à cette époque lire du cozy mistery : En général, l’intrigue se déroule dans un village et les crimes sont motivés par la jalousie, la vengeance ou la cupidité. Ces histoires policières ont aussi pour point commun d’être menées par des amateurs. Dans la très grande majorité, il s’agit de femmes qui n’ont pas de lien particulier avec la police ou la justice.
- Agatha Raisin, les enquêtes
- Les détectives du Yorkshire
- Les enquêtes de Lady Rose
- Les enquêtes de Julie
20. Les retrouvailles avec la nature
Aller ramasser des châtaignes, cueillir des champignons ( avec grande prudence) ou tout simplement se promener au milieu des feuilles mortes offre un vrai moment de connexion avec la nature.
21. L’art de la slow life
L’automne est la saison parfaite pour pratiquer la « slow life », ce mouvement qui prône de prendre le temps pour chaque chose, d’apprécier le moment présent sans se précipiter. C’est pas mon plus grand fort mais j’y travaille.
22. Les soins à base d’ingrédients naturels
Les produits de saison comme la courge, la cannelle, ou le miel sont idéaux pour des masques maison ou des gommages corporels apaisants.
23. Le retour des bougies
Allumer des bougies parfumées chez soi donne une ambiance chaleureuse et réconfortante qui aide à relâcher la pression de la journée.
24. L’air frais et vivifiant
Respirer l’air frais d’automne, qui est souvent plus sec et plus pur qu’en été, est revitalisant pour le corps et l’esprit.
25. Les festivals d’automne
L’automne est riche en festivals locaux, marchés artisanaux et foires. Ces événements sont parfaits pour déconnecter et découvrir des activités locales.
26. Les randonnées
Marcher en forêt en automne est une expérience apaisante et régénérante, idéale pour celles qui cherchent à se déconnecter de la vie quotidienne.
27. Les couleurs apaisantes
Les teintes automnales – du rouge au brun en passant par l’orange – ont un effet apaisant et réconfortant qui aide à créer un environnement harmonieux.
28. Une opportunité de se recentrer sur ses relations
L’automne est aussi un moment où l’on prend le temps de renouer des liens avec des amis, de réévaluer ses priorités familiales et de renforcer les connexions avec ses proches.
29. La saison des projets personnels
Avec le rythme plus lent, c’est l’occasion de faire avancer des projets personnels ou créatifs qui nous tiennent à cœur, comme écrire, peindre ou bricoler.
30. Le lâcher-prise
L’automne, par sa nature même, rappelle que certaines choses doivent être laissées derrière, tout comme les feuilles qui tombent des arbres. Un moment propice pour lâcher prise et se délester des fardeaux inutiles.
En conclusion, l’automne est une saison qui incite à ralentir, à se recentrer sur soi et à prendre soin de son bien-être intérieur. Pour toi, ma grande lectrice, avec une vie active et bien remplie, c’est une invitation à ralentir, se détendre et apprécier les petits plaisirs simples que cette période de l’année a à offrir.
Dis moi, Aimes-tu l’automne ?
Quelles idées de « ma listes » souhaites-tu faire cet automne ?
