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  • Stéfany - Lapolandaise
  • 9 octobre 2025
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  • 1 commentaire

Aujourd’hui on parle yoga visage mais surtout, de ma chaine Youtube ou…

  • Stéfany - Lapolandaise
  • 7 juillet 2025
  • 1
Aujourd’hui, on va parler d’un sujet hyper courant mais qu’on sous-estime trop souvent : le bruxisme. Tu sais, ce réflexe de serrer ou grincer des dents, surtout la nuit... Je t’en parle avec tout mon cœur parce que je suis moi-même en plein dedans. Eh oui, j’ai un bruxisme assez fort, et franchement, ça peut vite devenir inconfortable (maux de tête, tensions dans la mâchoire, dents sensibles… le combo glamour quoi 🙈).

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Tu grinces des dents sans t’en rendre compte ? Parlons bruxisme !!…

  • Stéfany - Lapolandaise
  • 8 mai 2025
📌 Enregistrez cette épingle pour ne plus jamais faire ces erreurs Ton massage visage ne donne aucun résultat ? 😱 Découvre les erreurs courantes qui ruinent tes efforts et apprends comment les corriger pour une peau éclatante et tonique ! 💆‍♀️✨ Conseils, astuces et techniques pour un automassage efficace. 📌 Lire l’article !"

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  • Stéfany - Lapolandaise
  • 10 mars 2025
Tuto étape par étape pour réaliser un Cat Eyes 📌💅 Apprends à faire ta manucure Cat Eyes à la maison ! Suis ce tuto facile pour obtenir des ongles brillants et tendance en quelques minutes. #NailArtFacile #ManucureCatEyes

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  • 20 février 2025

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  • Stéfany - Lapolandaise
  • 17 février 2025
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  • 3 février 2025
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Manger sain sans passer des heures en cuisine ? Découvrez des recettes simples, rapides et anti-inflammatoires à l’Airfryer ! 🥑✨ #HealthyCooking"

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  • 29 janvier 2025
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Stéfany - Lapolandaise Voir le profil
Moi c'est Stéf, bientôt 40 ans team1986 - Mon atelier, tel un joli boudoir, un webzine Beauté Holistique dans l'air du temps, dédié à toutes les femmes soucieuses de leur Beauté et de leur Bien-être. Développement perso - Spiritualité - Recettes - Prête à rayonner ? Bienvenue dans mon univers !

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