Comment ? Pourquoi utiliser un gua sha ?
Hello toi,
Aujourd’hui, je voulais te parler d’un petit rituel que j’adore et que je pratique presque tous les jours : le gua sha. Si tu n’as jamais essayé, imagine-toi un moment rien qu’à toi, autour d’un café, à chouchouter ton visage et à relâcher toutes les tensions accumulées.
Le gua sha, c’est une pierre, souvent en jade ou en quartz rose, que l’on glisse doucement sur la peau pour stimuler la circulation et lisser les traits. Ce n’est pas un massage classique, c’est un geste précis, doux mais efficace, qui aide à réveiller l’éclat du visage et à détendre la mâchoire ou le front crispé.
Avant d’aller plus loin : Télécharge mes 10 conseils pour Retrouver en 5 minutes par jour un visage reposé, lifté et lumineux, et un moment de détente qui recharge ton énergie et ta confiance.
💡 Comment l’utiliser rapidement ?
- Commence par ton cou, toujours vers le haut pour accompagner le drainage.
- Remonte vers le menton et les joues avec des gestes lents et réguliers.
- Terminez sur le front, en lissant du centre vers les tempes.
L’idée n’est pas de “tirer” la peau, mais de glisser, respirer, et ressentir. Quelques minutes suffisent pour un effet relaxant immédiat et un visage qui paraît reposé.
Pour te montrer tout ça en vrai, je t’invite à découvrir ma vidéo pas à pas sur ma chaîne YouTube La Faciologie, où je te guide à travers chaque geste avec des astuces faciles à reproduire chez toi.
Alors, prête à t’offrir ce moment douceur ? Ton visage te dira merci !
